自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

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   2022.6.4

   目的がズレると想いからも離れていく

   丁度一か月前の事を振り返りました。 心が不安定過ぎる。対人関係でも疲れ、身…

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   2022.3.21

   自分を見つめた時間。悩みの奥にあった本当の想い

   あっ、なんかこれやってみたい…‥。 そんな気持ちが去年からぽつぽつと心の奥…

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   2022.1.23

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   ボクにとって瞑想は一日の中で大切な時間になりつつある・・・ 現代の忙しい日…

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   2021.12.21

   これまでの瞑想まとめ・・・ボクが瞑想をやる本当の理由

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   2021.11.23

   生きづらい日常をちょっとづつ楽に

   「生きづらい日常をちょっとづつ楽に」 モヤモヤを知る事での感情 ボクが感じる…

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   2021.10.22

   仕事で他人にイライラし自己嫌悪感と罪悪感に悩む人が楽になる考え方

    他人にイライラして自己嫌悪感と罪悪感を感じ、過剰に悩んで辛い・・・。 &nb…

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2. 思いを伝える事が苦手な僕が『伝える』事が大切だと感じる様になった訳
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