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    目的がズレると想いからも離れていく

    丁度一か月前の事を振り返りました。 心が不安定過ぎる。対人関係でも疲れ、身…

  2. 2022.3.21

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  3. 2022.1.23

    瞑想で心の余裕を作れるために必要だった時間

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  4. 2021.12.21

    これまでの瞑想まとめ・・・ボクが瞑想をやる本当の理由

    今現在のボクが継続している瞑想について。 2021年の2月ごろからフラッと…

  5. 2021.11.23

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  6. 2021.10.22

    仕事で他人にイライラし自己嫌悪感と罪悪感に悩む人が楽になる考え方

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  1. 生きづらさの原因は両親との関係性。許せない気持ちと認められた気持ち
  2. 思いを伝える事が苦手な僕が『伝える』事が大切だと感じる様になった訳
  3. 不安や焦りから始めた瞑想100日経過しました。変化や大切な気づきの日記
  4. ダイエットの成功とは?低糖質制限で失敗した後のダイエット法

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