アーカイブ：2018年 7月
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顎関節症は姿勢に大きく関係している。日常生活での注意点
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さとう式リンパケア「足指ワイワイ」筋トレ後のケア効果
2018.7.23
詳細を見るさとう式リンパケアでの「足指ワイワイ」の威力を伝えたいので書かせて頂きます(^^) 筋トレ後に行うケアやダイエットにも通じます！！ 初めに足指ワイワイとは? https:…
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メンタリストdaigoの読書術?記憶させ読み忘れを防ぐ法
2018.7.21
詳細を見る今回は、メンタリストdaigoさんが紹介している読書術を学び、凄く役立つな～っと感じたので書いていきます。 読書後に今一内容が入って無く、なんとなくダラダラと読んで結局記憶に残ら…
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明治神宮の土曜日午前の混雑具合を時間毎に写真撮り！ベスト時間は?
2018.7.16
詳細を見るこんにちは。 明治神宮は有名なパワースポットなので、人の混雑は特に休日は凄いと思います。午前中ならそれほど人の混雑は無いと言われていますが、、土曜日午前中の状況は時間帯によって実…
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さとう式リンパケア【片手バンザイ】で腰痛が楽に!初心者も簡単！
2018.7.4
詳細を見る日々の力仕事や筋トレやスポーツでアクティブに身体を動かす事で起こる怪我、腰痛になった事は少なからず経験された事があると思います。そんな腰痛でお悩みのあなたへ、オススメしたいケア方法…
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奥高尾から城山までハイキング。一人高尾山登山はここからが面白い
