自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

カテゴリー：人生

• 15年間務めた会社を退職します。自分で選択して進んでいくという事

  

  2023.8.8

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  前回のブログ更新から約半年が経ちました。 （更新頻度が低い…涙） それでも、今回備忘録としてボクの心の内面の声を含めて書いていきたい思います。 表…

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• 人間関係が苦手なのに人との時間を求める矛盾について

  

  2023.2.26

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  ここ数年、自分について考える事が多くなり、最近になって自分の矛盾について気づく事がありました。 その矛盾について、自分への頭の整理も含めて書いていきます。 …

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• 会社勤めへの不安。10年以上勤めて見えてきた現実

  

  2023.2.24

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  備忘録に近い内容になります。 自分の中で、会社勤めの捉え方に納得出来た事があり、久々にブログを投稿します。 自分はサラリーマン勤めを１０年以上続けて…

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• 目的がズレると想いからも離れていく

  

  2022.6.4

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  丁度一か月前の事を振り返りました。 心が不安定過ぎる。対人関係でも疲れ、身体も心も苦しかった自分。 心の平穏の為に始めた瞑想や、身体も心もリラックスを感じられる施術を同…

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• 自分を見つめた時間。悩みの奥にあった本当の想い

  

  2022.3.21

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  あっ、なんかこれやってみたい…‥。 こんな気持ちが去年からぽつぽつと心の奥で感じ始めています。 これまでの30数年間、不安に怯え、悩み、自己嫌悪しう…

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• 瞑想で心の余裕を作れるために必要だった時間

  

  2022.1.23

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  ボクにとって瞑想は一日の中で大切な時間になりつつある・・・ 現代の忙しい日常の渦。 人や環境ばかりに気を使い過ぎてくたくたになっている人が、ほんの少しでも気が休まるには…

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• これまでの瞑想まとめ・・・ボクが瞑想をやる本当の理由

  

  2021.12.21

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  今現在のボクが継続している瞑想について。 2021年の2月ごろからフラッと始めた瞑想がこれを書き始めた12月終わり（約半年以上）まで続けられている。 …

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• 生きづらい日常をちょっとづつ楽に

  

  2021.11.23

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  「生きづらい日常をちょっとづつ楽に」 モヤモヤを知る事での感情 ボクが感じる生きづらいと思う時は色んなモヤモヤが絡まりあってそれが言葉に出来ない時。 その時々での人間関係…

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• 仕事で他人にイライラし自己嫌悪感と罪悪感に悩む人が楽になる考え方

  

  2021.10.22

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   他人にイライラして自己嫌悪感と罪悪感を感じ、過剰に悩んで辛い・・・。 過去のボクはイライラを無くす為に努力し、イライラしない為に色んな方法と情報を探していま…

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• 生きづらさの原因は両親との関係性。許せない気持ちと認められた気持ち

  

  2021.9.22

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  記事を開いて下さり、有難う御座います。 ボクはモヤモヤする気持ちをずっと抱えながら過ごしてきました。 それは主に人間関係であり、その原因が両親との関係にあった事に気づき…

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