自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

• 2020.2.12
• 人生
• コメントを書く

自己否定で途中で投げ出すボクがポイントテーピングを一年間続けて感じた事や変化や効果

からだコネクト 北裕二さんのポイントテーピング講座を一年前に受けました。

関連記事→ポイントテーピングがスゴイ！体感が鈍い僕でも感じれる事に感動

一年間もずっと継続してた訳は効果がある！という事の体感があったからでした。

身体が軽くなると気持ちも

単刀直入ですと、テーピングを付けた瞬間から身体の軽さを感じる事が出来ます。

冷え性気味の母もテーピングを付けてから身体がポカポカしたと体感していました。

 

肩の痛みや腰の痛みがあると、そこに気を取られてしまい集中できないなんて事もありませんか？

テーピングを付けると少しづつ良くなる事が体感として分かってきますので、希望みたいなものが出てきます。

良くなる事がわかる→自然と気分も落ち着いたり、嬉しくなってきます。

→貼っただけなのになぜ？という事を詳しく書いた記事はこちらです

運動も自然とストレスが無く出来てきます

テーピングをすると運動も自然とやりたくなる事がボクの中で衝撃的でした。

理由は身体のバランスが整う事もありますし、上半身下半身との連携が取れるので動きが楽になっていくのです。

 

運動は楽しくないのに続けている人は多くいるかと思いますし、結構ストレスになりながらやっている場合もあります。

それではストレスが溜まり暴飲暴食に走ってしまう原因にもなってしまいます。

ストレスなく自然としたくなるのがポイントテーピングの不思議な凄さです。

内向的で何をするにも自己否定だったのに・・

ボクの場合は内向的で、運動にしても仕事にしても自信がなくいつも自己否定をしていました。

ダメな自分をいつも自分で嫌っていたので、何か新しい事をしても途中で投げ出したり、もういいや、、となって更に落ち込んでいました。

それでもこの1年は、下記の事をやり抜きました。

・さとう式リンパケアのインストラクターの資格を取得

・ハーフマラン完走

・草野球の成績が去年よりも向上した

・家族や周りに施術をしようと実行出来た

・去年よりも体重の大幅な増加なし

・仕事でも課題を継続してやり終える

他の人から見たら、こんだけ？とか、別になんとも思わないかもしれないです。

でもこれは自分からしたら良くやったと思えたのです。

道中ではめんどくさい事も多くありましたし、途中やめようかなと思う事もあったのにそれでもやり遂げた事に自分で凄い感じるようにしました。

それはポイントテーピングでのお陰でもあったのです。

まとめ

身体を整えるエクササイズやヨガとか、YouTube動画で色々紹介されています。

でもそれを見ても中々継続が出来なかったり、難しい事もあります。

けどポイントテーピングは簡単に誰でも出来るというのがとても楽ちんです。

 

あなたが前のボクの様にストレスになりながら運動をしていたり、我慢して身体を動かしてそれが辛く感じたり。

ここまで読んで下さり、もし気になるという事がありましたら、コメントなどして頂きたいです。

どうか効果を実感して頂きたいので。

 

最後までお読みくださりありがとうございました。