自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

最近の記事

1. 

   2024.8.24

   会社員から未経験の職人の道。一年間を通して感じた事

   一年ぶりになりますが、ブログを書いていきます。 前回、一年前に書いた記事は…

2. 

   2023.8.8

   15年間務めた会社を退職します。自分で選択して進んでいくという事

   前回のブログ更新から約半年が経ちました。 （更新頻度が低い…涙） それで…

3. 

   2023.2.26

   人間関係が苦手なのに人との時間を求める矛盾について

   ここ数年、自分について考える事が多くなり、最近になって自分の矛盾について気づく事…

4. 

   2023.2.24

   会社勤めへの不安。10年以上勤めて見えてきた現実

   備忘録に近い内容になります。 自分の中で、会社勤めの捉え方に納得出来た事が…

5. 

   2022.6.4

   目的がズレると想いからも離れていく

   丁度一か月前の事を振り返りました。 心が不安定過ぎる。対人関係でも疲れ、身…

6. 

   2022.3.21

   自分を見つめた時間。悩みの奥にあった本当の想い

   あっ、なんかこれやってみたい…‥。 こんな気持ちが去年からぽつぽつと心の奥…

1. 瞑想で心の余裕を作れるために必要だった時間
2. これまでの瞑想まとめ・・・ボクが瞑想をやる本当の理由
3. 生きづらい日常をちょっとづつ楽に
4. 仕事で他人にイライラし自己嫌悪感と罪悪感に悩む人が楽になる考え方