自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

• 2018.6.13
• 筋トレ
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八王子富士森体育館市営ジム施設は初心者も気軽に行けるのでおすすめ

こんばんは＾＾

今回、八王子市 東京都八王子市台町の富士森体育館の中にあるトレーニングジム施設へ行ってきましたので、レポートとして書いていきます(*^-^)

登録一回で後は使用料だけ

持ち物としてトレーニングの服装と飲み物と室内シューズのみでした。

先ずは初めての利用する際は、一度登録を受付で行います。登録料なんかは特に無いので、一度すれば後はそのまま利用出来ます！

ジムの使用料金は３００円で時間制限はなしで自分の好きなだけトレーニング出来ます。

 

有酸素マシンなど充実だけど筋トレマシンは一台ずつ

 

実際にジムの雰囲気は、平日の昼前に行った事もあり、若い人よりも高齢の方が多かった印象でした。ジム内もキレイで、有酸素マシンはバイクやトレッドミルやクロストレーナーなど充実していて台数も多かったので待つこと無く出来ました(*^-^)

 

筋トレマシンは一通り、レッグプレスからチェストプレス揃っていて、アームカールも出来るマシンもありました。台数は一台づつなので、鍛えたい箇所をやりたい時は、使っている人を待たなきゃいけない時間が何度かありました。

なんといってもフリーウエイトスペースが充実してる

 

そして富士森体育館ジムではフリーウエイトスペースが二部屋あるので、かなりのポイント高いです！笑なかなかフリーウエイトスペースって狭い場所が多いので、出来る時間が少なかったり、ガチな人たちがいると中へ入りづらいので。

ベンチも二台あったり、インクラインベンチもあり、ダンベルは４０㌔以上まではたしかありました・・・(僕がここまで重くしないので曖昧ですが・・)そしてパワーバックなども。かなりの充実はしていました(*ﾟ▽ﾟ*)

 

元々マシンで鍛えてからフリーウエイトしたい！！って人はおすすめの場所です！！しかし時間帯によっては人が多くてフリーウエイトエリアも満帆になるらしいです。。

 

管理人さんは元ボディービルダーだった?！

 

そしてジムの管理人のおじさんは元々ボディービルダーらしく、ジムにいた若くてマッチョな人たちでさえ管理人のおじさんから色んな知識を学んでいました(｀・ω・´)そしてなんといっても、管理人の人へお願いすると、筋トレのサポートもしてくれるみたいですので、追い込みたい人にもおすすめです！！そして優しい笑

 

今回、時間が昼だったのもあり、人の混雑が少なかったタイミングでしたが、八王子で気軽にフリーウエイトトレーニングしたいな〜とか、ちょっとジムで身体動かしたいな〜って人は月払いもなく、３００円でトレーニング出来るので一度行ってみて下さい(^O^)！！

 

ありがとうございました！

 

内気なボクが苦しく頑張っていた過去でしたが、リンパケアを通して気持ちも考え方もホッと力が抜けてきました。

そんなボク自身の少しづつ見え始めたやりたいことなど、過去の悩みも通してまとめましたので、こちらをご覧日なって下さい。