美容院のマッサージを受けてから体調が悪くなる理由・・・日記ブログ
この記事をお読み下さり、ありがとうございます。
日記記事を書いていきます。
先日美容院に髪の毛を切りに行ってきた内容です。
美容院ではお店によりますが、、仕上げのシャンプーをしてもらった後に軽くマッサージをしてもらえる所がありますよね。
最近通いだしたお店なのですがシャンプーの時からわしゃわしゃとグイグイ洗い方が強いなぁ〜っと感じました。
マッサージも実際に強い感じでした。
もう少し弱めでお願いします・・・と言えないボクもいますが。。。
でももちろん一般的な強さ加減で、痛気持ちいい範囲です。
でも最近ではそれが逆に気分が悪くなってしまう事があります。
それは筋肉を和らげようと強くマッサージする事は、その一瞬は柔らかくなった様に錯覚します。
でもその時に筋肉はダメージをめちゃくちゃ受けています。
という事を理解し始めたから余計に脳が思い込みみたいな感じで、そうなっているのかなと・・・。
運動してふくらはぎが固くなった時に揉んだら気持ちが良いですが、結構だるくなって重くなる。。という人もいるんですね。
やさしく撫でる 触れる 呼吸する のが筋肉を和らげる方法です。
あと頭皮も強い力でガシガシ洗うと抜け毛の原因になります。
頭皮も同じで筋肉なのでダメージを与えています。
マッサージも丁度いい範囲で行うのがいいですよね。
というかそもそも自分でもう少しだけ弱めでお願いします。って言えば解決するのですが。笑
終わりです・・・。
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