自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

• 2020.2.3
• 人生
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皮膚が色に反応する実体験をしました！優しく撫でる事の効果も実感【日記】

身体を優しく撫でていく事で筋肉がゆるむ事や、メンタル面でも気持ちの余裕が出てくる事を数回程ブログに書きました。

身体を優しく撫でる事で肩の軽さを感じたり、歩く事が楽になったりしてきます！

 

でもメンタルや気持ちは目で見えるものでは無く、中々信じられない考えが出たりしませんか・・・・？

ボクも「なんとなくイイけど、でもやっぱり思い込みでは？」という、ちょっとまだ信じきれていないのも正直ありました。

 

そんな中ポイントテーピングという、身体の箇所にテーピングを貼るだけで身体が楽になる という方法があります。

ポイントテーピングも身体に弱い刺激や振動を生むことで身体のゆるみになっていくのです。

 

そもそもは皮膚がまず判断してから脳に情報を伝えているのですが、、、信じられますでしょうか？

 

目で見てから脳に情報を伝える、視力が五感の中で1番脳に情報を伝えているのだと言われてきた というのですが、実は皮膚（触覚）が脳に情報を伝えてる事が大きい、、、というのを学びビックリしました。

 

コンサートで生の演奏を聴くと迫力を肌で感じる、みたいな事ってありませんか？

他にも辛いソースが皮膚に付くと痛くなる・・・みたいな事もありますよね。

 

それも含めて全部が皮膚が先に感じてから脳に伝えているのです。

皮膚は露出した脳と言っている学者さんもいたり・・・皮膚は心を持っているとまで言われています。

 

さらに驚きなことを実体験しました。

皮膚は色も感知しているという事なのですが、赤色は温かみがあり、青色は冷たいという事を皮膚が感じとっているというのです。

それがこちらです↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

赤色のテーピングの手の色具合も違いますし、ボク自身の手も温かくなりました。反対側の青緑の方は手も白く冷たいような感触でした。

少しびっくりしませんか・・・？

 

心を持っているというなら、やさしく皮膚を撫でる事で心も優しくなっていくというのは思い込みではない事もボク自身は感じました。

 

両手を合わせて優しく摩るように両手全体を撫でていくと、それだけでもさらさらな手の感触になっていきます。

自分を優しくする為の大きな方法の一つとしても、やさしく撫でる事はホントに効果的だと感じましたので、あなたにも撫でる事の大事さが伝わってくれればうれしいです。

 

最後までお読みくださり　有難うございます。