自分に厳しくしてしまう・・・今から数年前の自分と比べると楽になる【日記】

自分に厳しくしてしまうのはしょうがない事だと思うようになってきました。

 

けれど日常ではもっとやらなきゃ、頑張らないとダメ。

という考えが無意識に出てしまいます。

 

もしあなたもつい自分に厳しい対応をしてしまう事があると思います。

 

こんなんじゃダメだと自分を罰する前に、一年前でも五年前でも昔の自分よりは成長していますよね。

そこを認めると気持ちが楽になります。

 

ボクで言えば、最近でも周りとの会話についていけない事に落胆していましたが。

それでも過去の自分と比べると頭が真っ白になっていた頃に比べたら相手の会話に集中できる事が増えたり。

 

そんな少しでもいいので、小さな認める事が自分に優しくなれることだな。。と感じました。

もしなにか感じる事があれば嬉しいです。

最後までお読み下さり ありがとうございました。



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