休日１人だけの時間の過ごし方は?時には引きこもる事が凄く大事な話
休日１人の時間に、なにかしらしなくては勿体無いとか、損と思って検索をしてこの記事を読んでくれているあなたに、一度待った！！と言いたいです笑
折角の休日だから、なにかしなきゃ勿体無い！家にいてもつまらないし、友達と飲みに行こうとか、なんとな〜くパチンコとか、スロットとか行って、気付いたら休みが終わってまた仕事か〜ってパターンになっていませんか?笑
時には一週間仕事で頑張った自分を休ませる為に、なんにもせずに家に引きこもる事。
時には、なんにもしない一日を作る事をオススメしたいので書いていきます！
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なんで折角の休日になんにもしないの?
これを聞いて、なんで折角の休みでなんにもしないの?と思うかもしれません。
でも実際あなたの身体は日々見えないストレスが掛かっているんです。。
それを気づかないで、なにかしなきゃ！なんか面白い事ないかな！?とソワソワして無理やり予定を入れているあなただったら、それはホントにやりたい事なのかと、自分に聞いてみて下さい笑
なにかしないと不安なあなたへ・・
ストレスが掛かっているのは分かった！でも休日には、なにかしないと損な気持ちとか、不安があるからこそ、なにかする！なにかしなきゃっていう事もあると思います。
でもその気持ちがあるなら、それは休日を大切にしていない事になりませんか。。。?
だって無理やりしなきゃで行動している事になるんです(m´・ω・｀)m
それは本当にあなたがやりたい事になっていますか。。。?
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なので月に一度でも家で引きこもる日を作ってみては?
いきなりこんな内容ですが、、、、月に一回で良いので思い切って引きこもって一人の時間を過ごすと、次の一周間が変わった様な週になるかも知れません笑
あなたはなにかしなきゃと埋める為に休日を過ごそうとしてきたので、実はストレスが解消されているようで、していなかった事もあると思います。休日明けでまた仕事かよーっていう気持ちや、どよーんとするパターンは休日の過ごし方に、なにかストレスがあったと自覚する事が大事です。
具体的になんにもしないって?
じゃあ分かった！なんにもしない日を作るよ！・・・でもなんにもしないの具体的に教えてと言いたいのは分かります！笑
要は廃人になるんです笑 ごめんなさい笑 掃除もしない、ネットも見ない、動画も見ない、本当にダラダラは極端ですが、、、
一日中、YouTubeを見まくるとか、ネットゲームをしまくる！っていうのは逆に疲れると分かると思いますが、極力なんにもせずにダラダラと寝たり、ダラダラと寝たり。。。笑
最後に
ここまであなたに引きこもる事を提案しましたが、、、実際は僕が休日の過ごし方がなにかしないとダメだという気持ちがあり、ストレスも抜けなかった時に、思い切って友達と会わず、なんにもしない日を作ったら、癒しの様な、スッキリとした気持ちになれたんです笑
なにを言っているんだ?と思うかもですが、一度休日の過ごし方を意識してみてください(^^)
ありがとうございました！
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