部屋でこっそりトレーニングする時に使った方が良いアイテム1

こんにちは!

 

家で行うトレーニング全般をする中でこれは持っておいた方が良いと

思うものを一つ書いていきます!!

 

それがヨガマットです!

 

家で出来るトレーニングは前回の腕立て伏せの内容でも

他にも色々なトレーニングをする中で僕は必要でした!!

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実家での悩み出来事からの発見

家は床はフローリングですか??ぼくは実家の時は畳でしたので

こんな悩みがありました・・・

 

昔・・・

昔の僕
さぁ!今日も部屋で筋トレするぞ!!

夏前に身体を鍛えて引き締まった体型になるんだ(^O^)

昔の僕
腕立て!腹筋!エクササイズ!

・・・・だけど床の畳が最近磨り減ってボロくなってきている様な。。。(・・;)汗
それに畳の上で寝っ転がってトレーニングすると畳のクズが服についてチクチクする。。

そんな日を繰り返し数ヵ月後・・

あんたの部屋の畳が擦れてボロくなってきてるよ!!怒

なんか敷いてやりな(*`o∩o怒)

 

特に気にせずそんな日を繰り返していると。。。

さすがに母の怒りがマックスになり怒られました。。笑

こんなに畳はみっともないという・・笑

 

そんな時にアイテムをもらいました

それからタオルを下敷きにしたりしていましたが、

ある日母から、これを使っていいよと渡されたのが

ヨガマットでした!!

 

そのヨガマットはホームセンターで2000円程で変えるそうで、

実際使いだしたら・・・これはイイ!と思ったのです!

 

ヨガマットを使った人なら分かると思いますが、

摩擦というか滑らない様に出来ているのでトレーニング中の踏ん張る時とか

手を付く事が今までは時間を長くしていると痛かったのが

クッション性もあり、とてもトレーニングを集中して出来る様になりました!

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フローリングでも大事

 

これは今でも使えてるもので、実家から離れて住んでいる部屋の床は

固いフローリングなのでストレッチや寝っ転がる時も骨のゴツゴツ感が

気になっていましたが、そこでヨガマットなら全く痛くないという!

 

ジョギング後のストレッチや体幹トレーニングでも通常の筋トレでも

このヨガマットは使えるのでオススメです!!

 

人それぞれあったものを

 

そして驚いたのが100円均一のダイソーでもヨガマット売っているんですね!

素材?はまだ試していないのでレビュー出来ていないのですが、

やはりホームセンターやスポーツ店の方が良いのかなと・・これは人ぞれぞれですので

今度ダイソーのヨガマットも使ってみます!!

 

家でのトレーニングをする上で大事なアイテム記事でした!!

ありがとうございました!!

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