部屋でこっそりトレーニングする時に使った方が良いアイテム１
こんにちは！
家で行うトレーニング全般をする中でこれは持っておいた方が良いと
思うものを一つ書いていきます！！
それがヨガマットです！
家で出来るトレーニングは前回の腕立て伏せの内容でも
他にも色々なトレーニングをする中で僕は必要でした！！
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実家での悩み出来事からの発見
家は床はフローリングですか??ぼくは実家の時は畳でしたので
こんな悩みがありました・・・
昔・・・
夏前に身体を鍛えて引き締まった体型になるんだ(^O^)
・・・・だけど床の畳が最近磨り減ってボロくなってきている様な。。。(・・;)汗
それに畳の上で寝っ転がってトレーニングすると畳のクズが服についてチクチクする。。汗
そんな日を繰り返し数ヵ月後・・
なんか敷いてやりな(*`o∩o怒)
特に気にせずそんな日を繰り返していると。。。
さすがに母の怒りがマックスになり怒られました。。笑
こんなに畳はみっともないという・・笑
そんな時にアイテムをもらいました
それからタオルを下敷きにしたりしていましたが、
ある日母から、これを使っていいよと渡されたのが
ヨガマットでした！！
そのヨガマットはホームセンターで2000円程で変えるそうで、
実際使いだしたら・・・これはイイ！と思ったのです！
ヨガマットを使った人なら分かると思いますが、
摩擦というか滑らない様に出来ているのでトレーニング中の踏ん張る時とか
手を付く事が今までは時間を長くしていると痛かったのが
クッション性もあり、とてもトレーニングを集中して出来る様になりました！
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フローリングでも大事
これは今でも使えてるもので、実家から離れて住んでいる部屋の床は
固いフローリングなのでストレッチや寝っ転がる時も骨のゴツゴツ感が
気になっていましたが、そこでヨガマットなら全く痛くないという！
ジョギング後のストレッチや体幹トレーニングでも通常の筋トレでも
このヨガマットは使えるのでオススメです！！
人それぞれあったものを
そして驚いたのが１００円均一のダイソーでもヨガマット売っているんですね！
素材?はまだ試していないのでレビュー出来ていないのですが、
やはりホームセンターやスポーツ店の方が良いのかなと・・これは人ぞれぞれですので
今度ダイソーのヨガマットも使ってみます！！
家でのトレーニングをする上で大事なアイテム記事でした！！
ありがとうございました！！
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