自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

• 2018.3.30
• 人生, 内省とか内観
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内向きだからこそ素直に感情とか気持ちを出す事も結局は焦らずコツコツ

こんばんは！

 

日々の気づきや学びは自分一人で完結したらそこでストップしていました・・汗

インプットした物を自分で溜めていたら循環という視点で考えたらめちゃくちゃ

滞りを起こしてるなと・・・・汗

 

 

周りで尊敬する人や先輩は素直に出してる

それも恐らく自分一人が良くなれば良いという考えが根付いている証拠かもですね.．

周りでの尊敬する人(先輩は勿論友達や後輩)の僕なりに気づいた共通点は

相手への意識や自分一人ではなく相手の事を想っての繋がりだなと。

悪いと思ったところは指摘して、良いと思った所は良いと言う・・笑

当たり前だとは思いますが、ぼくはこれができなかったんです。。。

なので素直に表現している人たちがカッコ良くすら見えていたという、、笑

 

そこで今のぼくが出来ることは?って考えた時に・・

 

いきなりは変われないし無理だと思ってたので、

焦らずにホンのちょっとを意識して感じたことを話してみるという所から意識しました。

特に大きな事ではなく地道というかホントコツコツ。。笑

 

それを意識したり忘れたり。。笑

そんな繰り返しを何年もしていましたが、、、最近になって感じてきた事は

素直に思った感情を相手に伝えられる瞬間が自分の気持ちが晴れるし

そこでまたありがたいなぁ～っという感情が湧いてくる事です。

 

と言っても全部が全部素直に出せる訳ではありません…。

特に嫌われたくないからつい相手に合わせる事が多いし、

その場で伝えたい事が相手には届かな事があった経験から

「どうせ自分が言っても相手は聞いてくれないよなぁ～」っていう気持ちが

前からあったので言わずに溜め込む事が多かったのです・・・汗

 

この溜め込む状態って高校生の時くらいから続いてたんじゃないかな～と。

だけど数年前に一度心から親へ気持ちを伝えようと感じた時に、

それをしっかり聞いてくれた時からが少しづつなにか僕の中で変化があって来たような。

 

あっ!聞いてくれるんだって！

だから感じた事を少しづつ少しづつ素直に出す事をしていく意識はしています。

 

というかその前にぼくの気持ちをじっくり聞いてくれる周りの人たちへの

感謝もまたそこで改めてありがたいと今この瞬間思いました!!笑

 

想いを伝えらえる伝えさせてもらえる環境にも有難いですよね。。。

ちょっとずつちょっとずつ意識して良くなっていけている事にも

改めて意識する事がだいじですね～！

 

意識して感じられる自分でありたいです～！！

 

まとめが付かないですが・・・・

今日もありがとうございました！！