自分を癒せる自分との向き合う時間や瞬間を大切に!

こんばんは!

 

自分との向き合いは大事にしようと決めてから最近感じてきた事があったので

書いていきます!!

 

自分との向き合いは自分を癒してくれる?!

 

自分の内側からこみ上げてくる声や想いを聞いて、

それが目の前の人や感じた気持ちを素直に出していく事は

自分自身を癒すという感情や心がフワッと軽くなるといった事があります!

 

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昔はこういった自分の中の感じた声や気持ちを意識してなかったので

分からないままというか声を聞こうともしてなかった感じでして。

 

あれ?何か今こう感じたな・・・

あの人はこう言ってたけどなんでかなぁ・・聞いてみようとか。

なんかモヤってしてる・・・相談してみよう。。とか。

 

どうせ自分なんかが・・というひねくれでした

 

こういう事って普通に出来てる人って別に意識しなくてもふつ~にやってる事ですが

ぼくは自己完結が今までで、その根本も自分がなんとなくそう感じた気持ちも出さなく

どうせ出してもしょうがないという弄れていた気持ちがあったしそれを言った事で何なの?っていう。

 

それが表面的な所で過ごしてきた感じだと今改めて感じました。

冒頭であった感じた感情を出すというかそれが相手によるものなら伝える事を

していくとなんか気づく部分にも繋がる様な気がしました!!

 

素直に話すと素直に返ってくる?!

 

更に以外だと感じたのは自分の弱みや悩みを打ち明けるとそれに対して

親身というか優しい言葉で相手も伝えてくれる場面が多くなった気がしています。

 

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自分なんかがこんなこと言ってもしょうがないと初めから諦めていた頃を思うと

そういう時期もあってもそれもしょうがなくて。。

だけど少しずつ感じたこと出す事で癒しが出てくるなら続けていった方がいいし

ぼくはこの自分の中の素直な声を大事にしていきたいなと思った最近の気持ちでした!!!

 

今日もありがとうございました!!

 

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