休日ホッとした時間での思いついた事！！

こんにちは！

ホッと出来る穏やかで暖かい休日はこれほどない幸せですね～!!
先ほどからなんとなく感じていた事でブログを書く事で自分の中の気持ちを洗い出せる場として今は書かせてもらっているぼくですが書いて満足になっていてそれからの行動に結び付けられていないようにも思えたので書きます。

【気づきや発見を書いて終わりな自分への違和感】

こうしての気づきや内容を書いて自分を知れるという事は凄く発見でありがたいしこんな自己中な自分がいたけど、ここまで実はよくやってきたよなぁって見つめる事もあります。
そこでの折り合いがついてモヤモヤが消えて、さぁこれで問題は解決したと自分の中で思っていますが実はまだ根本的には変わってなくてだからその時は自分次にいけると思い込んでいるけどまた同じ問題が来た時や応用が来た時に同じように悩むというサイクルにハマっていてずっとそのグルグルから抜けていないような気にもなりました！！

なりましたっていうかそうなんです。笑
一気に結果を求めてたり答えを早く出そうとする自分がいるのでそこにも結局繋がってきますね。体重でも同じで目先の結果だけを求めて食事制限してひと時の満足だけであとはリバウンドという自己嫌悪に。。。笑

【小さなコツコツが大事！！】

直ぐには変わるっていうのはぼくには出来なくて、結果コツコツなんですね！
小さくても意識して行動してコツコツと進んでいくイメージで！今は筋トレでも日常でもメモを取るようにしたり、意識して行動するのも大事なことなわけで。
なんとなく無意識に食べてたりしますもんね。
折角の先週買ったココナッツ・ギーもうまく活用出来ていないのは無意識的にコーヒーにいれて飲んでたから。

話がそれてきてしまいましたが自分の中での気づきや行動をそのまま終わらせないように自分の為でもあり、もし同じ風に悩んでる人の為にも何かのお役に立てれる様にブログに書いて行く事で繋がる様になるんじゃないかなっと今の思いつきだけで書きました！笑

なにかコツコツ変化あればと思います!!!

読んで頂きありがとうございました！！！