悩む日々。ひたすら悩む日々から気持ちも緊張・・

こんばんは!

 

今日は華の金曜日?!なので仕事終わりの駅前は賑わっていました!!笑

 

【今回は考えるを主に書いていきます!】

前回の怒り記事からまた仕事中でもグダグダと考えてしまっていて、作業中は意識がそっちにいくので離れますが一段落するとまた自分について考えてしまうループにハマっていました・・・・泣

 

自分はこれをやってる意味は?先の自分の姿に直結してるのか?とか考える事が大半で、一旦自分に言い聞かせるけど何か違うなっと違和感が出てきて..。の繰り返し。
ホントに一気にネガティブモードに・・・・。
自分のいい気分を優先してそれを意識してればそれがまた引き起こる!!らしいんですが、自分でも腑には落ちてきているからそれだけを意識や頭に入ってればいいんだけど、なんか違和感と続ける気が起きないのはなんで?
今はそれを表面にしか捉えてなくて自分自身が納得いってないのかなあ・・・

 

 

【無理にやるワクワク探しは今は違和感だった】

 

つい世に出ている情報のワクワクを意識!とか、○○の気分は大事!とかを意識していると違和感が。
本当に自分が自然と落ち着ける感じとか気持ちがフワッとなる事。
無理にワクワクしようとかこれを考えてればいい気分だ!とかは違うんですよね。

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自然とがなるがほんとだと思います。
ぼくの場合は無理にポジティブとかワクワクを探してその自分でいると段々とエネルギー不足でガス欠状態になるって事は無理があるのか、そこへのトレーニング量が足りないのか?笑

 

自然と心の奥からエネルギーが出るのはやっぱり「さとう式リンパケア」な気がしています。
色々考えに縛られて考え方も固まってしまって、身体も緊張状態になってしまったりと。
全ては「空」である事。みたいです。笑
身体を緩めたら気持ちも緩めてガチガチのどうしよう思考から解放されるイメージです。

 

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ぼくが無理にそうなりたいって思っていたワクワクを持って過ごす事は、心の本音は「あぁ~なんか違う!!」って気持ちや違和感だから自分にも引き起こる事も行き詰まる方向でして。だけど自然と自分がやりたい事を自然して気持ちが落ち着いている時は自分も穏やかだし周りの反応や起きる出来事も違ってくるというのが何か感じること。

 

実験という意味で考えたらこの正直な自分の気持ち気分を優先させる事を採用しようと。本で書かれている様な事をやっても自分自身が良くないなと

 

今は思いついた事をそのまま書いているからまた考えが違って来るかもしれませんが、この感覚の方を意識していきます!!

 

今日も読んで頂きありがとうございました!!



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