焦らずゆっくり〜いきます〜

〜いつもありがとうございます〜

 

今日は大嵐でした・・・

低気圧のせいか今日は身体が重い一日でした。。汗

目の前の結果よりも長期的にみましょう

 

以前までの僕なら頑張ってしまい目の前の結果だけを求めて

なんか気分が悪い・・とか。

なんか違和感が・・・とか。

疲労感があってもジム行ったり残業したりしていましたが、、

 

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ひと呼吸置いて考えれば、本音は体重を減らしたいから頑張ってジム行って更に疲れて

帰ってきてストレスが掛かっているから爆食いしてしまうサイクルだろうなぁと。

 

目先のことだけに囚われて結果を求めて焦ってると何か途中でストップが掛かるのは

そろそろ自分の中で認識しなくてはいけない部分だなと。。

 

 

もし頑張りすぎていたり本音は苦しかったらふ〜っと呼吸して立ち止まりましょ〜

自分が自分でどう扱うかで決まるみたいです!笑

 

最近なんとなくドライブ中などで信号がタイミングよく青に変わります笑

気分良いです笑

 

今日は早めに寝ます〜

ありがとうございました!!

 

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