家族に筋ゆるケアをしての感想と、嬉しい気持ち。
ここ最近の事ですが、週に一度、実家に帰り家族への筋肉ゆるめるケアをしています。
世間一般的には筋肉をゆるめる為には、叩いたり揉んだりする事が浮かぶと思います。
でも叩いたり、揉んだり、ぐいぐい引っ張る事なくゆらゆら揺らしたり呼吸する事が、柔らかなゆるみになっていくのです。
世間的には、筋肉はマッサージするもの。叩いてほぐすものだという考えがあります。
家族全員も初めはボクがケアの練習をさせて欲しいとお願いした時には、叩く解すイメージだった様です。
実際にケアをしました。そして感想などなど
３０分～４０分ゆらゆらしたら足の上がりが変わりました。
「整体で強くぼきぼきされて痛みが残ったけど、このケアは不思議と楽になるし噓みたい笑笑」
「やってもらった後は顔がスッキリ、表情も明るくなる！」
「腕や肩をゆらゆら揺らしてるだけで呼吸がしやすくなった！不思議！笑笑」
今回母と姉にケアをしましたが、二人からも同じ様に 不思議！！ なんで?! という言葉が多かったです。
ボクも実際にそうだったのですが、脚や腕をゆらゆらと寝ながら揺らしてもらっているだけで気持ちが良いし、楽になりますが、不思議な感覚になります。
なんか気持ちが良い。なんか肩が楽になる。。
筋肉をゆるめていくことで、リンパの流れが良くなり顔もスッキリとしてきます。
練習のつもりで家族にケアをして、力加減もまだ強いし、力みながらしてる部分もありました。
それでも楽になった！とか、またやって！とか言ってもらうのが素直に嬉しい気持ちです。
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