そもそもなんでそれをするのか??の問いは大切にしていきましょう！！
こんばんは！
段々と暖かくなってきているのにつられて自分の気持ちもまた色んな勢いだけの
挑戦とかなんかスカッっとしたいという毎年のこの気持ちになっています・・・・笑
冬は特にあんまり行動したくないなぁっていう気持ちが強くて殻に閉じこもる感じですが
春になるにつれて変に行動力が上がるというサイクルなんですよね。
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これはこれで良いとは思うのですが、例えばダイエットにしてもこの時期から
ガーッと集中して体重を落とそうという気持ちですがそもそもなんで体重を減らすの?っていう。
「なんでそれをするのか?」
これを明確にしていないからなんか勢いで体重減らして-とか。
無意味に体重を減らすだけでまた秋から冬にかけて元通りになるのは、
そもそもそれをしてどうしたいのかというのがないので曖昧な所が引っかかっています。
何か新しい事に挑戦するのは良いけどそれをしてどういう自分になりたいの?っていう・・
結局去年は勢いで始めて一時的な感情だったから中途半端で迷惑かけたという結果だったから
今回はそこの部分をちゃんと向き合ってやらないと意味無いなあっと物凄く感じました！
筋トレでのパーソナルトレーナーさんのから初めての指導もの「どうなりたい自分」を先ずは質問があったのも根底が大事だから！！
もし何か始めるのになんでそれをするのか?という自分に対する問いは大切にしていきましょう!!!
これを自分がもっと明確になれば本質に近づいていくみたいですー！！
なにか気づきになれば嬉しいです！！
ありがとうございました！！
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