カテゴリー：人生
-
さとう式リンパケア「足指ワイワイ体操」はダイエットや精神安定も?
-
連休明けの仕事はだるい…精神不安定の対策！たった５分で解消法
2018.8.20
詳細を見る連休明けの仕事ってホントにだるいですよね(~ﾍ~;)ｳｰﾝ身体は重いし、頭は回らないし、イライラの原因にも。そりゃあ精神不安定になりますよね～涙 はぁ～って気持ちの落ち込みながら…
-
さとう式リンパケア初級講座を受講してきました。
2018.8.15
詳細を見る２．３年前から気になっていたさとう式リンパケアの初級講座を思い切って受けてきました！！ さとう式リンパケアでは顎関節症や肩こり腰痛などをケアする事がメインですが、緩める事を大切に…
-
顎関節症は姿勢に大きく関係している。日常生活での注意点
-
さとう式リンパケア「足指ワイワイ」筋トレ後のケア効果
2018.7.23
詳細を見るさとう式リンパケアでの「足指ワイワイ」の威力を伝えたいので書かせて頂きます(^^) 筋トレ後に行うケアやダイエットにも通じます！！ 初めに足指ワイワイとは? https:…
-
メンタリストdaigoの読書術?記憶させ読み忘れを防ぐ法
2018.7.21
詳細を見る今回は、メンタリストdaigoさんが紹介している読書術を学び、凄く役立つな～っと感じたので書いていきます。 読書後に今一内容が入って無く、なんとなくダラダラと読んで結局記憶に残ら…
-
明治神宮の土曜日午前の混雑具合を時間毎に写真撮り！ベスト時間は?
2018.7.16
詳細を見るこんにちは。 明治神宮は有名なパワースポットなので、人の混雑は特に休日は凄いと思います。午前中ならそれほど人の混雑は無いと言われていますが、、土曜日午前中の状況は時間帯によって実…
-
さとう式リンパケア【片手バンザイ】で腰痛が楽に!初心者も簡単！
2018.7.4
詳細を見る日々の力仕事や筋トレやスポーツでアクティブに身体を動かす事で起こる怪我、腰痛になった事は少なからず経験された事があると思います。そんな腰痛でお悩みのあなたへ、オススメしたいケア方法…
-
奥高尾から城山までハイキング。一人高尾山登山はここからが面白い
-
サッカーに興味ない僕が本田圭佑選手の名言に勇気もらえたベスト３
2018.6.28
詳細を見る今話題でのワールドカップ！注目的な存在の本田圭佑選手は好きですか?僕は元々、野球への興味がありサッカーはあまり興味が無いのと、本田選手は有名で名前は知っていても、色々名言を言ったり…