自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

カテゴリー：人生

• 僕が一日一食を続けて一ヶ月。気持ち変化メンタル改善が徐々に。

  

  2018.12.31

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  腸内環境を整える事から食事の改善を見直していたらいつの間にか「一日一食」という、今までに考えた事もない事を一ヶ月続けています。 一日一食に関しての内容の本…

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• さとう式セルフケアマスター講座二回目。一ヶ月間の変化を感じてみた

  

  2018.12.15

  • さとう式リンパケア, セルフケア 関連, 人生
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  さとう式セルフケアマスター講座二回目についての記事内容です(2018/12/15) 前回に引き続き、記事更新が遅れていますが、、、書いていきますー…

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• 食で人生が変わる関係とは?腸内環境を整えることから！

  

  2018.12.8

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  最近になって、食　についてすんごく興味を持ち始めました。。 何気なく食べていたものが、全て自分を造っていて人生にまで繋がってるんだと少なからず認識し始めた…

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• さとうみつろうさんブログから学ぶ。食で人生が性格が変わる！

  

  2018.12.2

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  以前の記事で、冬季うつについて書きました。　なんだか調子が出ない事や、だるい、気分の落ち込み、イライラなど。。。。 なんでこんな気分になるの、、、という、…

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• 佐藤青児先生が考案したリンパケアの評判を実践者の立場から語ります

  

  2018.11.8

  • さとう式リンパケア, 人生
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  現在学んでいる　さとう式リンパケア　を考案した佐藤青児先生について書いていきます。 というのも、佐藤先生は歯医者の先生だった！というのに先ず驚いたからです…

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• さとう式セルフケアマスター養成講座受講理由は自分と向き合う為です

  

  2018.11.5

  • さとう式リンパケア, セルフケア 関連, 人生
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  以前からさとう式リンパケアでの記事を書いたり、実際にリンパケアを自身でセルフケアとして日常で行ってきました。。。 さとう式リンパケアでは、セルフケアマスタ…

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• 季節の変わり目の冬季うつ?先ずはチェックリストを！

  

  2018.11.4

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  夏から秋、秋から冬へ。季節の変わり目に起こるメンタル面について書いていきます。 というのも、僕自身が気温が下がる冬の季節には決まって毎年、身体の調子や気分…

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• 秋や満月による体調不良やだるさ、身体が重いという関係性と対策！

  

  2018.10.28

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  秋の季節と僕たちの身体との関係性について気になったので、調べてました。 夏に比べて、最近の気分はなんだか調子が上がらない、、気持ちが不安定とか、、身体が重…

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• 満月と精神不安定や体調不良が起きる関係。僕は影響を受けてたの?

  

  2018.10.27

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  ２０１８年１０月２５日は満月でした。。。 会社終わりの夜に見えるまん丸の満月が綺麗で心の癒しになりました。。…がしかし、まさかの体調不良に・・・・。喉の痛…

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• 10月18日アメトーク人見知り芸人の面白発言と共感ポイント

  

  2018.10.20

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  10月１８日(木)放送だった「アメトーク　人見知り芸人」の内容が凄く面白い！もありましたが、それよりも凄く芸人の方々のエピソードの共感の方が強かったので今回書いていきますー！ …

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