自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

• 2019.6.27
• 人生
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美容院のマッサージが強くてイヤだ！断れない時は自分でゆるめる

この前の日記ブログで美容院でのマッサージについて書きました。

 

意外と美容院でのマッサージが痛くてイヤだと感じてる人も多い事が分かりました。

 

ホントは心地良いはずのマッサージだけど・・

 

美容院のマッサージをしてもらう時はほとんどが最後の仕上げにする事が多いですよね。

特に同じ姿勢のまま髪を切ってもらっていたりするとそれだけで肩もこります。

周りの目を気になるボクなんかは、そこにいるだけでも緊張することもあります。

誰も見てないのに・・・汗

 

最後は気持ちよくほぐれたい・・・けど。

揉む加減が強くて、やられている最中も痛くて嫌だな〜っと感じる事がボクはあります。

 

ホントは心地よくなるはずが逆に痛みを感じてしまうなんて・・・・

 

でも仕方ない事だと思ってしまう事もあります。

美容師のアシスタントの方もマッサージ師ではないですし、一所懸命やってくれてる感も伝わってくるし。

とか、色々と考えてしまうのですが。

 

ただ以前違うお店では、だるそうにやられた時は流石にイラっとしました。

 

イヤな断ればいい・・・だけど・・

 

美容院でのマッサージが強くて嫌だな。。

それを周りの人に言っても、じゃあ断ればいいじゃんっと簡単に言われます。

 

あなたは普通に断れるならこのブログを見てくれてはいないと思います。

 

断りずらかったり、あと一言が出なかったり・・・・

時には断る勇気みたいなものも必要かもしれないけど・・・

 

って色々とめんどくさいグルグルした思考になってしまう事があります。

 

だったら自分で後でゆるめればイイじゃんと思いました。

 

自分でゆるめる方法

 

あなたも自分でゆるめる方法を知りたくはありませんか?

しかも凄く簡単にゆるめる事が出来ます。

 

・・・・それは揉まれたところをやさしく丁寧に触れて呼吸をしてみて下さい。

それかやさしくなでる事もゆるまる事に繋がります！

 

揉まれた後と、やさしく触れて呼吸した後の肩の軽さを確認することも大事です。

 

最後に：思い切って断る事も大事！だけど言えないときは自分で

 

いかがだったでしょうか?

揉まれた不快な気分とか、後から痛みが感じるなら・・・・

時には断る事も大事です。

 

でも言えない！という時は、自分で自分をいたわる様に優しく触れてゆるめる事をしてみてください。

 

結構このいたわりの気持ちで自分にふれる事でより身体が楽になる事がボクは感じています。

 

最後までお読み下さり　ありがとうございました。