有名な本田晃一さんブログ：自信をマッハで失う方法からのぼくの行動
こんにちは！
前回の本田晃一さんブログ記事からの「自信をマッハで失う方法」を読んでから
ぼくの特にこれは自分を大切にしていないなぁ～って思った事が急に頭によぎったので
書いていきます!!笑
無意識に自分を責めてしまう思考
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先週のことで会社のクラブ野球にて試合でホームランを打った訳なんですが、
その時に打った感触も今一だったし何かマグレだな～って思ったり、
自分的には納得いかないなぁ～～っていう・・・
逆に気持ちを沈めるという行為をしてしまっていた訳で。
周りからも「ホームランすげぇ！」とか「よく打ったな！！」って言ってもらえたけど、
ぼくは「うーん、、まぐれです。。」みたいな。。なんで気持ちを沈めてるんだっていう感じ!!笑
結果的に無意識的に責める事をしてたという・・
やっぱ振り返るとそこには
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で最近の手帳や自分を振り返る時間で感じたのが
ここまで自分は筋トレやトレーニングを頑張ってるよなぁっていう気持ち。
パーソナルや週一での練習とか！！
そういうのも自分でやってきたことをちゃんと自分で感じる事って大事だなぁ～っていう。
じんわり感じる事も大事だし。
昔からのクセはしょうがないけど・・少しづつ！
つい筋トレでも野球でも仕事でも足りない部分やここが出来ていないという部分にぼくは目を向けがちで。
これは昔からのぼくのクセや捉え方になってしまってるからしょうがないっていうんだけど
少しずつ認めるとか少しづつ自分を労わるって事をこれからちゃんとしていこうと決めた訳です！！
もし自分を責めてしまう事があればホンの少しの意識でも自分を労わる事一緒に始めていきましょー！！
ありがとうございました！！
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