約一年さとう式を学んだ結果に落胆してました。一度離れてから感じた事
さとう式リンパをちゃんと講座なりを受け始めてから約1年が立ちます。
関連記事
内面的な精神的な部分もダイエット的な部分も正直なところどうなんだ？と感じました。
インストラクター講座の資格も取り終えた後に、ぼんやり終わってしまった、、、。
と感じました。
なんとなく資格を取得した後に心の中はモヤモヤと。
受けた意味は？
それからしばらくさとう式リンパケアから興味が薄れていました。
ダイエットも内面的な部分もあまり変化を感じられないなら、意味はないんじゃないか？と。
セルフケアもしない日が続きました。
そしたら精神的な不安定さが再び出始めたのです。
気持ちに余裕が無くなり、イライラし始めて。
そのイライラはストレスになり、夜ごはんに過食したり。
それが原因で、ダイエットやら食事改善をし始めたのが数年前だった事に気がつきました。
時間の合間にちょこっと耳たぶ（人間の緊張で固くなる顎をゆるめるために）を回したり。
耳の周辺がリンパやツボがあるので、軽くフワッと持ち上げたり。
それを何気なく繰り返していると、なんとなく気持ち良さを感じました。
なんとなくそれを続けていると、気持ちに余裕が生まれてきました。
理想の結果を求めて目先だけの結果よりも、、目の前の心地良さや、心の余裕や安定を整える事が生きてく中で大切なのでは？と思えてきました。
ただ認められない時もあります。
ホントは結果を出したいし。とか。
それでもなんとなく続けてると気持ち良さを感じるのは、自分に合ってるのかな。。と思う事もあります。
成長は上がったり、下がったり。良くなってまた悪くなって。という繰り返しです。
それが分かり易いのがさとう式リンパを続ける事で実感出来るという先輩が多いです。
自分に合ってると思うなら、、学び続ける事も大事なのですかね。。。
- 日記内容でした。
＊プレゼントLINEのお知らせ＊
友達登録で、撫でるだけでダイエット出来るセルフケア電子書籍をお届けします。
こちらから友達申請できます！
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。