カテゴリー：さとう式リンパケア
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ウォーキングの前後に膝やふくらはぎへのケア方法は？
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施術での実践練習。相手の悩みに寄り添うケアとは？
2019.11.10
詳細を見る今回、筋肉をゆるめるケア施術を指導してくれている、医院の先生が実践に近い形でお客さんへの施術をさせてもらえる場を作って頂きました。 というのも、施術の指導してもらってから、家…
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仕事場でも１分でリンパセルフケア！肩こりが辛い時のさとう式「片手バンザイ体操」を紹介します
2019.11.8
詳細を見る普段のパソコン作業や、スマホを使っていると段々と疲れてきませんか？ いつの間にか頭痛も肩コリも辛く感じてきたり… ボクは仕事ではデスクワークではないですが、、たまにパソ…
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長野県戸隠 自然公園さんぽとセルフケア 心地よい時間
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ストレッチを継続するコツは頑張らないで撫でることだった
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ケアの練習実践：ケアをしようと意識しないと上手くいく不思議な結果
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家族に筋ゆるケアをしての感想と、嬉しい気持ち。
2019.9.30
詳細を見るここ最近の事ですが、週に一度、実家に帰り家族への筋肉ゆるめるケアをしています。 世間一般的には筋肉をゆるめる為には、叩いたり揉んだりする事が浮かぶと思います。 &nbs…
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リンパケア練習会の気づき：〇〇しなきゃの気持ちだと効果が半減⁈
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これから襲ってくる冬季うつ。対策はどうすれば良いのか考えました。
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体の歪みをさとう式リンパケアの筋ゆるで整えるとすぐに効果が・・・
