自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

カテゴリー：人生

• 会社員で休みの日になにもやる気が起きないなら・・掃除がオススメ?

  

  2019.7.7

  • 人生
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  せっかくの休みの日ですが、、有意義に過ごせていますか? 会社員で働いていて、その疲れから中々行動する気が起きない事はありませんか? …

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• ヒマだから何か食べて気持ちを満たす悪い癖を改善していける方法は？

  

  2019.7.6

  • セルフケア 関連, 人生
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  タイトル通りの内容ですが、、。 ボクはつい一年前とか普通にヒマだからという理由で何か食べていました。 ヒマだから食べる！食べることで気持ちを満たしてまし…

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• まず動く。まず歩く。まず、耳たぶを回すだけで気分は回復していく！

  

  2019.7.5

  • セルフケア 関連, 人生, 内省とか内観
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  気分が乗らない。気分が優れない。 そういう時は体も気持ちも疲れているからゆっくり休む事も大事です。 だけどただ休む、ゆっくりする…

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• どうしてそうなりたいのか?苦しい時に考えるとホッとする　日記

  

  2019.7.4

  • 人生, 日記
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  日々の中でボクが気にしていた体重の事。 ダイエットのための食事制限だったりジム通いだったり・・・ 一年前は凄く頑張ってダイエットを意識していました。…

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• 日中顎が痛くて辛いなら耳たぶを優しく回すだけで筋肉は楽になっていく

  

  2019.7.3

  • セルフケア 関連, 人生
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  大勢の前で話す場面や緊張する時に筋肉は固くなります。 人間の筋肉の中で一番初めに緊張が起きて固くなるのは　顎(あご)　です。 なので緊張しやすい人や…

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• 孤独感・不安感を時々感じてしまう原因は?ボクの見解を書いてみます

  

  2019.7.2

  • 人生
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  サラリーマンを続けていると、どうしても同じ毎日の繰り返しに気持ちが落ちやすくなりますよね。 そんな日々の中で孤独感や不安感が出るときは誰でもあると思います。  …

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• 野球から経験したイヤな状況を考えるとそれが引き寄せられてくる！

  

  2019.7.1

  • 人生, 野球から学んだこと
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  最近ではあまり聞かなくなった「引き寄せの法則」について。 あなたは引き寄せの法則とか好きですか? よく引き寄せられないという事を聞いたりします。 …

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• 環境が変わる事は怖いものは怖い！どうにかしない！そのまま受けとめる。日記

  

  2019.6.30

  • 人生
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  前回の記事で変化は成長する為に という記事を書きました。 でも少し他人事としての感じの内容になってました。 いざ自分が環境が変わるのは本当に本当に怖…

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• 成長するためには必要な変化する事。野球から学んだ事【日記】

  

  2019.6.29

  • 人生, 日記, 野球から学んだこと
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  変化する事、今までと違う事を始めるには抵抗があるし怖い事ではありませんか？？ それとめんどくさい気持ちもボクは出てきます。 人生で考えたら変化する事…

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• 自分を褒める事が周りからも褒められる?自分を責める癖はどうしたら良いの?

  

  2019.6.28

  • 人生, 内省とか内観
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  自分を褒める事が大事と聞いた事はありますか? 自分を褒めるなんて馬鹿くさいと思うかもしれません。。 そもそも自分を責めてしまう癖があるというあなたはどうしたら・・・とい…

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