花粉のお陰で気づきがありました！笑
こんばんは！
また今週が始まりましたねー！！
今週は天気が良さそうなのでそろそろ休日に登山でもしようかと考えてます！！！
高尾山か大山かなぁ。その時の直感でいきます笑
関東で良い感じの景色がキレイな山ありましたら教えてくれたら嬉しいですー！！笑
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そんな中今日は花粉の影響が今年一番ダメージきました・・(涙
さとう式のテーピングをしててもくしゃみ鼻水ダラダラで、、、
朝からひたすらくしゃみや鼻水と闘ってフラフラ状態です・・笑
ぼーっとしながらでしたが、それでも自分のペースでやらしてもらえてるから有難いです。。！
今日のこの花粉のダメージで弱っているからか目の前のありがたい事、助けてもらえてる事に素直に
焦点を当ててるとそれを感じているとやっぱり起こる反応が違います!!!
優しい言葉をかけてもらったりと。
それと人それぞれしょうがないんですよね！！
ぼくも自分の事をクズだという事を認識してそれでもＯＫだということを受け止めれば楽になれます。
周りの小さな悪いところに目を向けてしまっている時こそ要注意です！！
自分はどうしたいのか?イライラな波を出し続けるのか?豊かな波を出すのか?
穏やかで有難い瞬間はホントにリラックスできています!!笑
明日もまたやり抜きましょう！！
ありがとうございました！！
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