自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

アーカイブ：2018年 9月

• ピュアココアを一年間飲み続けた僕がオススメする理由や効果紹介

  

  2018.9.12

  • 人生
  • コメントを書く

  今、ブーム（※自分の中で）となっているピュアココア。純ココアとも言います。 自分は元々、テレビで便秘解消として紹介されていたのがきっかけで一年前から飲み始めました。 便…

  詳細を見る

• ３０歳前メンズの頭皮ケア実践！日頃ケア方法であによべ体操?

  

  2018.9.11

  • 人生
  • コメントを書く

  ３０歳になるにつれて段々と外見でも少しづつ衰えてきたな〜って、少しだけ感じてきたりしていませんか。。。。? 特に髪の毛は外見や見た目の部分で言ったらかなり…

  詳細を見る

• 会社の有給休暇の理由がない！単純に休みたいだけの言い方

  

  2018.9.10

  • 人生
  • コメントを書く

  あなたは有給休暇をしっかり取れていますか?　法事や特別な理由がない限り有給は取っちゃダメと思ったりしていませんか? でも、その気持ちも分かります。。職場の…

  詳細を見る

• ゆるゆる筋トレ者のタンパク摂取はプロテインバーがオススメと効果

  

  2018.9.9

  • 人生
  • コメントを書く

  筋トレやチョコチョコ仕事終わりにゆる〜くトレーニングしていて、タンパク質の重要性ってなんとな〜く必要なんだなと思う時ありませんか? シェイクするプロテイン…

  詳細を見る

• 仕事のストレスが原因！夜の食べ過ぎる癖をやめたい解消方法！

  

  2018.9.7

  • 人生
  • コメントを書く

  やっと仕事が終わり、張り詰めていたストレス状態や疲労から開放された反動で、夜ご飯やお菓子を爆食いしてしまう近頃・・・ それ自体もホントはしたくないんだよ〜…

  詳細を見る

• 会社の昼休み中１０分のお昼寝で癒しを！短時間でも効果がある理由

  

  2018.9.6

  • 人生
  • コメントを書く

  昼休みの過ごし方は、どんな風に過ごしていますか??　ご飯を食べ終えてからゲームやダラダラとスマホをいじっていたとしたら・・・。 そんなあなたに会社での昼休…

  詳細を見る

• 水曜日は仕事のモチベーションが上がらない！行きたくない解消体操法

  

  2018.9.5

  • 人生
  • コメントを書く

  一周間の中間である水曜日は仕事や会社へのモチベや、行きたくない気持ちが強まりますよね(~ﾍ~;)ｳｰﾝ なんで水曜って仕事のモチベーションが上がんないで、疲れやすいんだろう・…

  詳細を見る

• 仕事上で無視出来ない嫌いな人！考え方次第で楽になる魔法とは?

  

  2018.9.3

  • 人生
  • コメントを書く

  仕事上での人間関係のストレスは仕方ないし、自分が我慢してればいいや…と真面目でいつもコツコツ頑張っているあなたへ。 表面では自分が我慢してれば、、、あの人…

  詳細を見る