「結果だけが大切ではない」事と小さくても変化を見つけられる自分に
こんばんは!!
今日はぼくの性格的なものもあるのですが気になった部分がありこれを読んでくれてる方に
聞きたいのが、、、
「自分の決めた結果だけに焦点を当てていませんか?」という事です。
小さな変化でも感じてあげられる自分自身は大事だという事を思い始めました！！
ぼくは完璧に！とか。やるならきっちり！みたいな。。笑
もし目指した所へ到達や達成出来なかったらもう自分を否定とかどよ～んと
落ち込ませていたりしていました。
※でもそこの結果に対しての白か黒か達成出来たか出来なかったかではなくて
勿論結果とかは見えるし成長とか分かり易いし大事ですが
今回言いたいことは僕の様に結果だけに焦点を合わせてしまい
一喜一憂したり自己否定してしまいがちな方に読んで頂きたくて・・・
そこに至るまでのやってきた自分を見る
話は戻りまして、結果に対してのプロセスが大事ってよく聞きますよね！
でもこれって僕はあんまり理解出来なかったのがやっぱり結果に目をいってしまうし
勿論結果が出たときは嬉しいけど!!!
でも！！それよりもそこに至るまでの道のりを再確認というか自分で自分を
分かってあげる?事が更に自分を労わる事に繋がるだろうし。
それに結果だけっていうのに囚われていると何か殺伐感というか自分が楽しめてないって
思ってしまいます！！
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ダイエットでも三日坊主で終わってもダメだあ～って言うんじゃなくて、
三日間よくやってたし管理してたしよくやったよなーっていう。笑
そしてまた始められたらそれでいいと思います！！
コツコツ積み重ねていってるんだ！っていう所に気づけることも大事じゃないですか!!?
少しでも何か成長や変化した光みたいな所に視点を変えていく事が大事じゃないのかなと
そういう部分を今は学んでいる最中なのでもし何かこれを読んで参考になることあれば嬉しいです！！
ありがとうございました！！
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