カテゴリー：人生
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体育会系のうるさいノリが合わない馴染めない事に落ち込む必要はないです
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ボクが数年間ダイエットで糖質制限や炭水化物抜きをして起きた危険な症状は？
2020.3.22
詳細を見るダイエットをしている人は糖質制限ダイエットは既にご存じあるかと思います。 今回タイトルの様にボクは２０代後半から数年間、糖質制限生活をしていました。 (厳密には低糖質制…
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食べ過ぎる食習慣がメンタル不調や不安感を悪化させる原因？
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野球の落合監督から学ぶスランプの時や物事が上手くいかない時の失敗行動とは？
2020.3.14
詳細を見るスランプになったり何か物事が上手く進まない時、イライラしたり焦ったりしますよね。 野球で言えば結果が出ない日が続く事で、メンタルも落ちてきます。 ダイエットなら痩せたい…
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劣等感だらけだった野球部時代に辞めたいと思わず続けられた理由は？
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身体が整ってきたポイントテーピング。健康雑誌「安心」で紹介されてます！
2020.3.2
詳細を見るからだコネクトのポイントテーピングが健康雑誌「安心」４月号にて数ページに渡り紹介されています！ 雑誌では耳の裏シールと紹介されています。 ボク自身も一年前から活用してい…
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会社で受けるストレスで辛い時こそ森林浴の効果がすごいかも？【日記】
2020.2.26
詳細を見る会社でのストレスを感じて辛い時こそ森林浴がおすすめだと感じました。 なぜ森林浴がおすすめだと感じたのかは、鈴木裕さんの「超ストレス解消法」でも紹介されていて、世界が認めたスト…
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自分の体型が嫌いで自信を無くしたボクが過去に試して救われた二つの事
2020.2.25
詳細を見る自分の体型が嫌いで認められない、男だけど気にしてしまう・・・とボクと同じような悩みをもったあなたに向けて書いていきます。 今回お伝えさせて頂くたった２つをを意識した事で体型嫌…
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野球の声出しが苦手で辛い過去がありました・・実は今も自分の声に自信がありません
2020.2.24
詳細を見る最近ボク自身、野球の事について考える事がいくつかありました。 その中で野球は劣等感、自信が持てない事でかなり悩み、その中で野球の声出しも特に苦手でした。 (いま思うとよ…
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野球に自信がないと悩んでいる時には労わる事と日記を付けると悩みが解消されていく？
2020.2.22
詳細を見る野球に自信がない・・・そんな悩みをお持ちでしょうか？ 過去のボクの様に、野球をしていて自信が持てなくて悩んでいる時に大切にして欲しいことがあります。 それは「なるべく否…