アーカイブ：2019年 12月
-
年齢に衰えを感じるなら１００均で簡単に作れるヒザの痛みや冷え改善サポーターがおススメ！
2019.12.30
詳細を見る若い時に比べると冬の寒さで身体の節々が痛くなりがちになりませんか。。? 特にヒザの痛みが出やすくはありませんか? ヒザは細かな筋肉が集まっていて、ねじれ易い筋肉でもあるのですね…
-
外反拇趾ケアを自宅で。施術は撫でる揺らすだけで良くなっていきました。
-
ストレス食いが止まらない。ダイエットせず減量した驚きの対策法とは？
-
筋肉ゆるめるケア 実践的な練習会に参加してきました。【日記】
2019.12.26
詳細を見る筋肉をゆるめる、整える施術で医院をされている先生の所で練習会に参加してきました。 今回、筋肉をゆるめるケア方法を知らないお客さんを医院に招き実践的に施術をさせて頂きました。 …
-
落ち込んだ時、無気力でやる気が起きない時のオススメ方法は自分に語りかける？
-
身体を撫でる事で不安やストレスが軽減される?辛い時にやるとおススメの方法と工夫。
-
-
【１０秒で出来るストレス対策】とは?動画を見て感じた事。Ｄａｉｇｏさん動画有り
-
１２月の高尾山。いつもと違う感情で高尾山の登山が出来ました。日記
-
ストレス食いを減らす為には?ストレス食いの原因や改善していくには?
