運動でもダイエットでも気持ちが乗らない、面倒な時に自分に質問する事は?

なにかの新聞かニュースで目に止まった事がありました。

それはマラソンの大迫選手への一般の方が質問した内容のことでした。

 

「大迫選手は普段のトレーニングや習慣にしようとしている事で、その時に気持ちが乗らなかったり、ダルイ時はどうしますか?」

 

それに答えた内容ですが。

「それをすることが今の自分に必要か、必要じゃないか?で考えています」

 

これを聞いた時に、ブログに置き換えて考えました。

一日一記事を書く。だけど気持ちが乗らない、書く事に意欲が沸かないというのはしょっちゅうあります。

 

そんな時に、ブログを書く事に必要性があるか質問しました。

 

感じたことが、将来的を考えるとブログを書き続ける事が自分を整理する事や、相手に文章で伝える実践が出来る。

 

ちゃんと自分が納得して必要かも?と思えたら今までのダルい気持ちや、気持ちが乗らないという事が薄くなりました。

 

もしなにか始める時、習慣が続かない時にそれが必要かそうでないか?の質問を自分にしてみるのもおすすめだと感じました。

 

最後までありがとうございます



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