体の歪みをさとう式リンパケアの筋ゆるで整えるとすぐに効果が・・・
筋肉をゆるめる「筋ゆる」
ゆらゆら腕を揺らしたり、足を撫でたり呼吸したりする事で筋肉はゆるみ始めます。
誰でも出来る筋肉をゆるめる方法ですが。
人からやってもらう方が実感し易い人が多いのです。
グイグイストレッチする事もなく、無理に伸ばしたりしません。
軽く軽く揺らして、全体的に20〜30分で腕がふんわり軽くなったと言ってもらえました。
腕の上がりもやる前とやった後も変わりました。
楽になったと言ってもらえる事が嬉しい時間です。
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