カテゴリー：さとう式リンパケア
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イライラしている時ほど肌を優しくなでる事が解決になっていく
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さとう式リンパケア初級講座を見学させて頂きました！日記ブログ
2019.6.10
詳細を見るさとう式リンパケアインストラクターの先輩の講座を見学という立場で参加をさせて頂きました。 関連記事：さとう式リンパケアとは?簡単にまとめました 今までは講座って受ける側…
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会社で同期に劣等感があって辛いあなたへ。僕が実際に自分を好きになってきた方法は・・
2019.6.9
詳細を見るあなたは会社の同期や同僚との比較してしまい落ち込んだり悩んだりしていませんか? そんな比較してしまう劣等感は誰でも少なからずあるかと思います。 そんな劣等感をつよく感じ…
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さとう式ポイントテーピングを続けて感じた不思議な効果３つ
2019.6.8
詳細を見るポイントテーピングを2月に受講してから今日の６月まで毎日貼り続けてました！ 結局のところ効果はどんな感じだったかというと、不思議な感覚になりました。 正直にホントに不思…
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運動はストレスになる！だるいから続かない！そんな時こそ・・
2019.5.17
詳細を見る前の記事で 運動（軽い散歩）で精神の安定になっていく ということを書きました。 そもそも普段の会社勤めで、身体の疲れから散歩でさえ怠くていやだな・・・ ストレスに余計な…
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軽い運動(散歩)だけで精神を安定させる効果がスゴい！
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さとう式リンパケアテーピングでなぜ効果が出るのか調べたら人間のスゴさが分かった。
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四股踏みダイエットは動じない心を作る効果があった
2019.5.2
詳細を見るお相撲さんが腰を低くしてから片足を上げてドンって下ろす四股踏みは、下半身へのトレーニング効果やダイエット効果もあると一時期話題になりました。 さらに気功的な部分にも繋がってい…
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さとう式リンパケアの効果は自分に寄り添う・大事にする方法を身に着けたことだった
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仕事で緊張してミスを連発…リラックス方法は撫でることだった
