カテゴリー：日記
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気持ちが落ち込む。やる気が出ない。。そんな時こそ散歩が凄くおススメ【日記】
2019.9.4
詳細を見る一年を通して70%が気持ちが落ち込んだりグラグラネガティブな日常のボクです。 ネガティブな感情を見ないように、スピリチュアル系や宇宙の法則系を書いている人のブログを読みあさっ…
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集団の中で感じる孤独感や虚しさの原因は？その気持ちを抜け出したなら。
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不安に襲われたり、意味なくイライラしてしまう時の自分の内面は…【日記】
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イライラしてもしょうがないと受け入れる心より隙間が大事。
2019.8.5
詳細を見るどうしようもなくイライラする時がありました。 意味の分からないイライラです。 その意味の分からないイライラが凄くイヤでなんとかしたいけど、解決法が分かりませんでした。 時間が…
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散歩中に出来る瞑想がおすすめ 日記
2019.7.30
詳細を見る散歩が最近心地良いと感じ始めてきました。 メンタルにも散歩は良いというのが最近わかった事なので時間を見つけては歩いています笑 でも数年前は歩く事自体めんどくさい気持ちか…
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自分に厳しくするとそれがちゃんと返ってくる事を実感 日記
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なんとなくで決めるとどうなる?自分で感じた通り行動する 【日記】
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どうしてそうなりたいのか?苦しい時に考えるとホッとする 日記
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成長するためには必要な変化する事。野球から学んだ事【日記】
