品質が良いオイルを手に入れても気が抜けない気持ち

こんばんは！

今日の様に穏やかな天気はやはり良いですね!!笑

今日ついにぼくが欲しかったものを購入してしまいました！！
それは・・・・「ココナッツ・ギー」です！！ココナッツオイルとギーをブレンドした高品質オイルらしいです！！

なぜぼくがこれが欲しかったのかといいますと、コーヒーに入れて飲むことでの得られる効果を試してみたかったんです！！！

効果として

コレステロールがつきにくい
エネルギー代謝を活発にする
中性脂肪がつきにくい
蓄積している中性脂肪を減らす作用
食欲を抑える作用

食べ過ぎを抑えてくれるというのでぼくの興味はマックスまで笑

そして購入して先ほどコーヒーにいれて飲んで見たところ確かに腹持ちが良い！！　集中力も出てるような…。しかもデカフェで！！これはカフェインの作用ではないから嬉しい！！！

これを少し試していきます！！色んな方の情報を見ますと、ダイエット効果もスゴイらしいので！
この冬で体重増加がちょっとやばい笑

まぁでもこれは切に思ってる事でして、痩せるって事への違和感と物に頼ってしまう所。
痩せる事はその分筋力減少にも影響してしまうので、今までのぼくの痩せ方自体が間違ってたわけで。体重の数字に意識だけにいってしまい減らなかった日には苛立ちが出てきたりしてその分食事を減らして意地でも落とす感じで。

それは後々反動がくるのは当然ですよね…。なので今の筋トレしながら今の改善部分の夜の食べ過ぎる所(夜のお菓子)をなくせればなと。

そして物に頼る事への違和感として、今まで色んな事を試してきてホントは物に頼る事では無いのかなと。ホントの食べ過ぎてしまう原因は?なにか自分の中での無理や負荷がどこかで掛かっているから食べたい衝動が襲ってきてそこで発散してるわけで。
だから、その原因を解決しないで表面的な所でごまかしてる様な気分があるのは確かです。
それに物に頼ると無限にあるし、あれもこれもになるし、もしそれが身体に慣れてきてしまった時は効果がないから。

なのでもっとその自分との向き合い方の部分がホントは大事なわけで！！
今は補助輪をつけながら進む感じです！笑

ココナッツ・ギーの効果も僕なりの効果などもこれから書かせて頂きます!!!

今日も読んで頂きありがとうございました！！！