イライラしてもしょうがないと受け入れる心より隙間が大事。
どうしようもなくイライラする時がありました。
意味の分からないイライラです。
その意味の分からないイライラが凄くイヤでなんとかしたいけど、解決法が分かりませんでした。
時間が経てばいつの間にかイライラはおさまりますが。
それでもまた同じイライラがやってくるのです。
イライラがダメだと感じてるから余計に嫌な気分になるのかなと。
イライラしてしまう自分でも良いと認める事や受け入れられる心の隙間があればなと。。
多分そのために身体を整える事や、心の面で整える事が大事なんだと感じてる気がします。
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