自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

カテゴリー：人生

• 不安に襲われたり、意味なくイライラしてしまう時の自分の内面は…【日記】

  

  2019.8.26

  • 人生, 日記
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  完全にボク個人の内容になります。 なんだかよく分からない不安が起きて精神的に落ち込む事が多くありました。 そして周りの起きる出来事に対してイライラする。 こういう…

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• 自分に厳しくしてしまう・・・今から数年前の自分と比べると楽になる【日記】

  

  2019.8.19

  • 人生
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  自分に厳しくしてしまうのはしょうがない事だと思うようになってきました。 けれど日常ではもっとやらなきゃ、頑張らないとダメ。 という考えが無意識に出て…

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• 甲子園で何故か印象的な明石商業が勝ち続ける疑問が解けてきた?【日記】

  

  2019.8.18

  • 人生
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  ２０１９年夏の甲子園がまさに盛り上がっている今です。 時間があればなんでかテレビを流し続けています。笑 それは高校三年生さいごの夏の試合に全力でプレ…

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• 耳を軽く優しく触れて持つだけ回すだけで、心の余裕が出る。自分を感じる方法

  

  2019.8.16

  • セルフケア 関連, 人生
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  普段から緊張しやすいと疲れやすくだるい感じはしませんか? それは顎の緊張が特に強くなっているんです。。 食いしばりや噛み締めは無意識の内にしているのでそれが余計に疲れる…

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• 約一年さとう式を学んだ結果に落胆してました。一度離れてから感じた事

  

  2019.8.7

  • 人生
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  さとう式リンパをちゃんと講座なりを受け始めてから約1年が立ちます。 関連記事 内面的な精神的な部分もダイエット的な部分も正直なと…

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• 初めての株投資についての不安や焦り。長期的に継続するが大事。

  

  2019.8.6

  • 人生
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  株式投資を教えてもらいながら始めてる中で、初心者のボクなんかは投資先の株価が下がると不安になります。 それは誰しも思う事だそうですが。 でも長く株式…

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• イライラしてもしょうがないと受け入れる心より隙間が大事。

  

  2019.8.5

  • 人生, 日記
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  どうしようもなくイライラする時がありました。 意味の分からないイライラです。 その意味の分からないイライラが凄くイヤでなんとかしたいけど、解決法が分かりませんでした。 時間が…

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• ストレスで早食いしちゃう。それを防ぐ一口目。ゆっくり良くしていく。

  

  2019.8.3

  • 人生, 内省とか内観
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  日中の仕事のストレスや人間関係のストレスなどあると感じます。 いろんな事をやらなきゃという焦りもストレスになっていきます。 そう…

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• 社外研修で感じた自分を下げる心の声。でも以前よりも少し変わった事　【日記】

  

  2019.8.2

  • 人生
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  日記ブログ書いていきます。 社外研修があり、有楽町まで行ってきました。 研修内容はロジカルシンキングについて・・・ 会場の…

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• ジョギングを頑張ってるけど痩せない・むくみが取れないのは?

  

  2019.8.1

  • 人生
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  痩せたいから頑張ってジョギングしていませんか? それに頑張って走ったりエクササイズしているのに・・・なんで顔がむくむの・・・? …

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