カテゴリー：人生
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体の歪みをさとう式リンパケアの筋ゆるで整えるとすぐに効果が・・・
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東京の混雑した電車移動が辛い人に向けて対処法を紹介します。
2019.9.23
詳細を見る東京の駅内や電車は特に新宿とか渋谷、人が多すぎて疲れてしまう事はありませんか？ ボクは山手線や混雑した電車に10分でも乗っていると段々と気持ちがダウンしてきます。 &n…
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家族に初めて身体のケアが出来ました。ケアが出来た事以上に嬉しかった部分【日記】
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気持ちが落ち込む。やる気が出ない。。そんな時こそ散歩が凄くおススメ【日記】
2019.9.4
詳細を見る一年を通して70%が気持ちが落ち込んだりグラグラネガティブな日常のボクです。 ネガティブな感情を見ないように、スピリチュアル系や宇宙の法則系を書いている人のブログを読みあさっ…
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散歩の前や仕事終わりに足指ワイワイケアをやると楽になります
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集団の中で感じる孤独感や虚しさの原因は？その気持ちを抜け出したなら。
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マインドフルネスで効果なし？そんな時は食事で効果を感じる方法があります。
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今やっている事の本当のいきたい所を考えると・・
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決めた事を継続するのは難しい…。一度やめてもいいからまた少しづつやっていく事が大事
2019.8.28
詳細を見る今回も自分の日記内容です、、、。 最近少しづつコツコツ継続していく事の大切さです。 そして難しさです。 言葉では継続する・コツコツやるというのって簡単に感じます。 でも、、…
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人生やりたいことが分からなくて辛い。小さくても自分が決めて動くと・・
2019.8.27
詳細を見る2、３年前を振り返ると将来のやりたい事も、直近でも自分の夢とか分からない状態でした。 それに対しての自己嫌悪もあり、自信のない自分にもなっていきました。 これを読んでく…