アーカイブ：2020年 3月
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代々木公園にて「自分を好きなる」ストアカ講座をさせて頂きました。
2020.3.26
詳細を見る今回３０代女性に「自分を好きになっていく」内容での講座を開催させて頂いたので、記録としての記事になります。 自分を好きになっていく・・内容で開催 自分を好きになっていく…
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体育会系のうるさいノリが合わない馴染めない事に落ち込む必要はないです
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ボクが数年間ダイエットで糖質制限や炭水化物抜きをして起きた危険な症状は？
2020.3.22
詳細を見るダイエットをしている人は糖質制限ダイエットは既にご存じあるかと思います。 今回タイトルの様にボクは２０代後半から数年間、糖質制限生活をしていました。 (厳密には低糖質制…
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食べ過ぎる食習慣がメンタル不調や不安感を悪化させる原因？
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野球の落合監督から学ぶスランプの時や物事が上手くいかない時の失敗行動とは？
2020.3.14
詳細を見るスランプになったり何か物事が上手く進まない時、イライラしたり焦ったりしますよね。 野球で言えば結果が出ない日が続く事で、メンタルも落ちてきます。 ダイエットなら痩せたい…
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劣等感だらけだった野球部時代に辞めたいと思わず続けられた理由は？
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身体が整ってきたポイントテーピング。健康雑誌「安心」で紹介されてます！
2020.3.2
詳細を見るからだコネクトのポイントテーピングが健康雑誌「安心」４月号にて数ページに渡り紹介されています！ 雑誌では耳の裏シールと紹介されています。 ボク自身も一年前から活用してい…