自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

アーカイブ：2019年 9月

• 気持ちが落ち込む。やる気が出ない。。そんな時こそ散歩が凄くおススメ【日記】

  

  2019.9.4

  • 人生, 日記
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  一年を通して70%が気持ちが落ち込んだりグラグラネガティブな日常のボクです。 ネガティブな感情を見ないように、スピリチュアル系や宇宙の法則系を書いている人のブログを読みあさっ…

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• 散歩の前や仕事終わりに足指ワイワイケアをやると楽になります

  

  2019.9.2

  • 人生
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  ゆったり散歩を気持ちよくする為に足指をちょこちょこ回すととてもふんわり歩けるようになります。 仕事前にやっても、仕事終わりにやってもどちらも身体は楽に動かすことが…

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• 集団の中で感じる孤独感や虚しさの原因は？その気持ちを抜け出したなら。

  

  2019.9.1

  • 人生, 内省とか内観, 日記
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  昔から集団の中でいると帰ってから虚しさを感じていました。 会社での飲み会とかそうだったのですが。 あとその場で感じる孤独感も。 その原因は、自…

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