2018.4.4
こんばんは！ 今日は週一回のパーソナルトレーニング日でした!!フリーウエイトを出来る場が有難いです！！ というのも僕の通っているジムではフリーウエイ…
2018.3.28
こんばんは！ 今日はパーソナルトレーニング日でした。 初心者のボクが筋トレのトレーニングについての悩んだ事を相談しました。 ・重量の扱い方について、単純にその時の…
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