自分嫌いから自信がなくなっても、心身を撫でる事で、あなたらしい生き方ができることをお伝えします

アーカイブ：2019年 10月

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  2019.10.5

  • 人生
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  もしなにか始める時、習慣が続かない時にそれが必要かそうでないか?の質問を自分にしてみるのもおすすめだと感じました。 でも、なかなかそういう質問を集中して自分になげかけられなか…

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• イライラが収まらない。運動や身体を動かす以外でも効果ある方法は?

  

  2019.10.1

  • 人生, 内省とか内観, 日記
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  昔から訳の分からないイライラが襲ってきたりする事が多々あります。 最近では少しづつ減ってきてはいたのですが、、。 数週間ほど前から周りの人が目につく…

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