運動なしで痩せる撫でるだけダイエット。その方法を電子書籍にまとめました。
自分の体型が嫌いで、日々いらいらしたり
食べ過ぎてしまって悩んでいるあなたへ・・・
ボクもそんなふうに悩んで
暴飲暴食してしまい自己嫌悪に陥って、さらに自分が嫌い・・・
となってしまっていました。
ですが、とあるケアに出会ってから
身体的にも精神的にも、
- 自分の体型や顔に自信が無く落ち込む日があっても、自分を蔑んだり自分で自分の事を嫌いになる様な事は少なくなった
- メンタル面では無理して前向きになろうとしなくても、自然とやろうと思えるようになった
- 散歩も軽い運動も昔ほど頑張って無理しなくても動こうと思えるようになった
- 今まで頑張って力みながら動かしていて辛かったのが、凄く楽に動ける様に
- ストレスで暴飲暴食しなくなったので結果痩せることが出来た
というように変わっていきました。
そんな方法をまとめた電子書籍を作りました。
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